Stehpaddeln (SUP)

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Das Stand-up-Paddling (SUP) oder Stehpaddeln ist eine körperlich nicht allzu anspruchsvolle Sportart, bietet aber dennoch ein gutes Ganzkörpertraining. Es stärkt vor allem die Rumpfmuskulatur, da diese beim Ausbalancieren am aktivsten ist. Neben einem guten Training bietet es sowohl aufregende Momente als auch Entspannung – je nachdem, für welchen Ausflug Sie sich entscheiden. Es ist eine sehr vielseitige Sportart, an der absolut jeder Freude haben kann.

IHR GUIDE: ANDREJ TRNKOCZY

 

Mein Name ist Andrej Trnkoczy, ich bin ein erfahrener Wildwasser-Guide im wunderschönen Soča-Tal (Bovška dolina), wo ich auch lebe. Geboren wurde ich in Ljubljana, habe aber den größten Teil meiner Kindheit im Trenta-Tal verbracht, wo meine Familie ein Ferienhaus besitzt. Wir haben viel Zeit am Fluss Soča verbracht und dort gelernt, im Kajak meines Vaters zu paddeln. Als Teenager zog es mich immer wieder zurück ins Tal, vor allem um Sport zu treiben. Im Jahr 2018 bin ich nach Bovec gezogen und lebe hier bis heute. Das Stand-up-Paddling (SUP) war damals schon sehr weit verbreitet, in Bovec jedoch kaum präsent, weshalb ich mich dazu entschloss, die Agentur „Bovec Paddleboarding“ zu gründen. Seitdem ist das Guiden von Ausflügen und das Vermitteln der richtigen Paddeltechnik meine Leidenschaft. Sie ermöglicht es mir, meiner persönlichen Berufung zu folgen: Menschen glücklich zu machen und ihnen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. In den vielen Jahren, in denen ich Aktivitäten auf der Soča leite, habe ich mir ein großes Wissen über Wasserdynamik und Sicherheitsmaßnahmen angeeignet. Dadurch kann ich Ihnen ein professionelles und sicheres Erlebnis bieten, bei dem Sie sich vollkommen entspannen und den Ausflug genießen können.

supanje soča

WARUM STAND-UP-PADDLING (SUP)?

  • Es ist ein sehr gutes Ganzkörper-Workout. Sie werden Balance und Kraft benötigen, um aufrecht zu stehen und sich im Wasser fortzubewegen.

 

  • Das Paddeln auf dem Brett ist zudem ein gutes Ausdauertraining (Kardiotraining). Zu jedem Zeitpunkt wird fast jeder Muskel in Ihrem Körper beansprucht.

 

  • Daher ist es auch sehr unwahrscheinlich, dass Sie die Sehnen und Bänder Ihrer Gelenke verletzen.

 

  • Die Vorteile für das Herz-Kreislauf-System sind erstaunlich. Sie werden Ihre Cardio-Fitness deutlich verbessern können.

 

  • SUP wird definitiv Ihren Gleichgewichtssinn schärfen, während Sie versuchen, beim Paddeln aufrecht zu bleiben.

 

  • Yoga auf dem Paddelbrett zu praktizieren, verleiht dieser Aktivität noch eine ganz neue Dimension.

stand-up paddleboarding
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stand-up paddleboarding
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Wildwasser-SUP

 WILDWASSER-SUP AUF DEM FLUSS SOČA
 

Machen Sie sich bereit für ein aufregendes Abenteuer bei einem Ausflug auf dem Fluss Soča! Das Paddeln auf dem Fluss ist ein unglaubliches Erlebnis, das Sie nicht vergessen werden. Obwohl es schwierig sein kann, beim Fahren durch die Stromschnellen das Gleichgewicht zu halten, lassen Sie sich davon nicht entmutigen. Unsere erfahrenen Guides werden Ihnen bei jedem Schritt zur Seite stehen.

Wenn es Ihnen zu schwer wird zu stehen, können Sie sich jederzeit hinsetzen und die Stabilität des Paddelbretts genießen, welches viel stabiler als ein Kajak ist. Unabhängig von Ihrer Erfahrung werden wir dafür sorgen, dass Sie eine tolle Zeit beim Erkunden der Schönheit des Flusses haben. Verpassen Sie nicht diese außergewöhnliche Gelegenheit, Ihre Fähigkeiten auf die Probe zu stellen und unvergessliche Erinnerungen zu sammeln.

 
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Wildwasser-SUP

stand-up paddleboarding

SUP-Ausflug nach Most na Soči

NACH EINEM TAG IM WASSER

Unsere moderne Apartmentanlage umfasst 4 Gebäude und bietet 19 gehobene Apartments, in denen Tradition und Komfort Hand in Hand gehen. Unsere Unterkunft bietet hervorragende Entspannungsmöglichkeiten nach einem Tag im Wasser:

 

  • Whirlpool und Sauna,

  • Massagen im Apartment,

  • Verleih von Sportausrüstung (einschließlich Wanderstöcken und E-Bikes),

  • Unterstützung bei der Organisation zusätzlicher Aktivitäten

 

Die Apartments wurden mit Respekt vor der unberührten Natur des Nationalparks Triglav und dem kulturellen Erbe der lokalen Umgebung gestaltet. Sie zeichnen sich durch Geräumigkeit, Helligkeit, sorgfältig ausgewählte Naturmaterialien und eine hochwertige Ausstattung im modernen alpinen Stil aus.

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Zugänglichkeit